紫外線を防いで美肌を目指す!守りたいポイントとは?

紫外線を防いで美肌を目指す!守りたいポイントとは?

紫外線を防いで美肌を目指す!守りたいポイントとは?

紫外線を防いで美肌を目指す!守りたいポイントとは?

 

紫外線が強くなる季節がやってきました。美しい肌を保つには、この紫外線からお肌を守るケアを怠ってはいけません。紫外線はお肌のコラーゲンを減らし、シワをつくったり、日焼けによるシミの原因となることは多くの方がご存知かと思います。出来れば日光に当たらないのが一番ですが、そうはいきません。日頃から徹底的に紫外線対策をしておくことが、美肌につながると思います。

 

まず、衣服や帽子、手袋、サングラスなどで紫外線を防ぎましょう。最近ではどんなアイテムでも、UVカット加工がされているものが多数出回っています。ストールやパーカーなどもあります。そういったUVカット衣料を着用して紫外線からお肌を守りたいものです。それから、日焼け止めを使用すること。ちょっと買い物に行くだけだからといって、日焼け止めも塗らずに外出するのはご法度。

 

特に日差しを浴びやすい箇所にまんべんなく日焼け止めを塗ります。腕の内側や首の後ろは塗り忘れが多いので、特に注意します。曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。赤くなってしまうほど日焼けしたら、氷などで冷やしましょう。それから肌に優しいローションなどで保湿をたっぷり。これだけでもだいぶ効果があります。最後に、日焼け止めは塗ったら落とすことも大事。

 

きちんと落とすことで、肌への負担を軽減します。ウォータープルーフの日焼け止めを塗った場合は、専用のクレンジングでしっかり落としましょう。落したあとは、やっぱりローションで保湿をします。これで、美肌を目指して頑張りましょう!!

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