美肌のためにはまず保湿!

美肌のためにはまず保湿!

美肌のためにはまず保湿!

美肌のためにはまず保湿!

 

10代・20代は何もせんでもそれなりに何とかなっていた私。しかし、30代も後半に入ると、そうも言ってられなくなりました。とりわけ深刻なのは、やっぱり乾燥!冬はもちろん、春の花粉の多い時期も夏の紫外線の強い時期も、外に出ていると肌から水分が抜けて行くのがわかる!なので、とにかく何をおいても、保湿に気合を入れるようにしています。今、私が実際にやっているのは、①朝の保湿パック。

 

無印良品の高保湿・敏感肌用の化粧水をシートマスクにびたびたになるまで浸して、顔に3分ぐらいパックする。朝、出かける1時間前に入念にやって、肌にこれでもか~!というくらい水分を入れるのがポイントです。②スキンケアのラインを全部保湿専門にする。私は乳液とクリームはアルビオンのエクサージュを使っているのですが、一番保湿効果の高い「モイスト」のシリーズ、それも油分が多く含まれる3番を使っています。

 

要するに、表面に油を塗ることで、水分の蒸発を防ぐのです。③加湿器を使う。貧乏なので(泣)、本格的な加湿器は持っていないのですが、無印良品の加湿機能付きのアロマフューザーを使っています。小さいですが、結構蒸気が出るのでかなり頼りになります。アロマが同時に楽しむことができるのもウレシイ。④クレンジング・洗顔をやりすぎない。これは皮膚科のお医者さんから言われたもの。

 

メイクや汚れを落とすのは大事ですが、特に乾燥肌・敏感肌の場合、あまりクレンジングや洗顔に気合を入れすぎてしまうと、症状が悪化してしまうことがあるそうです。私のご紹介した方法、いかがでしょうか?女子(および男子も)のみなさん、今日も美肌目指してがんばろう!

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